Alimentação Ayurveda
Este curso apresenta conceitos do Ayurveda aplicados à sua alimentação de forma simples e objetiva. Todos podem participar, não é necessário nenhum conhecimento prévio e você pode tirar dúvidas a qualquer momento.
Gravado ao vivo pelo zoom em julho 2020.
✨ Programa do curso:
- A importância da digestão completa dos alimentos
- Ama e o processo de formação da doença
- Combinações de Alimentos
- Fortalecimento do Agni/fogo digestivo
- Massalas e especiarias
- Fortalecimento do fígado
- Infusões (chás) desintoxicantes
- Sugestões de cardápio para desintoxicação
- Os doshas e seus atributos
- Forma de preparar alimentos para cada Dosha
- Clima e alimentação
- Os seis sabores
- Os doshas e os seis sabores
- Montando cardápios
- Alimentação e espiritualidade
- Yoga, crudivorismo, jejum, mediunidade
Instrutora: Aline Tatsch Dias da Rosa (Aline Reipert) é professora de Ayurveda, Yoga e Aromaterapia. Mestre Reiki, terapeuta multidimensional, facilitadora de círculos, vivências e experiências meditativas que integram o corpo e a espiritualidade.
Digestão, agni e ama
- Introdução ao Ayurveda
- A importância da digestão completa dos alimentos
- Ama e o processo de formação da doença
- Combinações de alimentos
gravado ao vivo pelo zoom em julho 2020
- Fortalecimento do Agni/fogo digestivo
- Massalas e especiarias
- Fortalecimento do fígado – infusões e chás desintoxicantes
Os Doshas
Os Seis Sabores
Alimentação e Espiritualidade
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